Santiago Papasquiaro, Durango.- El personal del DIF municipal continúa brindando charlas en las instituciones educativas de nivel básico, centrándose en temas de autocuidado para los niños. El objetivo principal es fomentar la educación emocional y promover el autocuidado físico, emocional y psicológico.

El autocuidado emocional es una práctica fundamental para mantener la salud mental y el bienestar en un mundo cada vez más demandante. En medio de los desafíos y el estrés cotidiano, dedicar tiempo a cuidar las emociones se vuelve crucial para recuperar el equilibrio perdido.

El autoconocimiento emocional implica prestar atención consciente a las emociones, comprenderlas y gestionarlas de manera saludable. Reconocer y validar los sentimientos sin juicios negativos es parte integral de esta práctica, así como tomar medidas para mejorar el bienestar mental.

A través de estas actividades, se busca fomentar la integridad de los niños, fortaleciendo su autoestima y previniendo problemas que puedan afectar su estabilidad emocional y psicológica. El objetivo es proporcionarles herramientas para enfrentar los desafíos emocionales de manera positiva y desarrollar habilidades que les permitan afrontar la vida con mayor resiliencia.

Por: Rolando Herrera