Vicente Guerrero, Durango.- La temporada decembrina, es una época de múltiples emociones, las cuales en su mayoría se esperan sean de regocijo y felicidad, aunque también se vuelve un tiempo de recuerdos.

Antonio Aviña Argüelles, psicólogo educativo y secretario ejecutivo de Sipinna en el municipio de Vicente Guerrero, compartió información sobre cuáles son algunas de las razones por las que en esta temporada aumenta la ansiedad y depresión.

“En estas fechas se da un incremento de depresión y ansiedad porque los días están marcadas para pasar con la familia y es en épocas como esta, que se recuerdan a los seres queridos que ya no se encuentran con nosotros”, comentó el psicólogo.

Dijo que la ausencia de seres queridos hace que el incremento de tristeza, depresión y ansiedad sean muy marcadas e incluso la ausencia de seres queridos que se encuentran en el extranjero y no podrán estar juntos en esta época, también desencadenan cuadros de depresión.

Pero si bien, no hay algo que por arte de magia quite la depresión o ansiedad, hace recomendaciones de mantenerse ocupado, de ser posible en compañía de seres queridos o amigos. Y por último, intentar disfrutar de estas fechas de manera positiva, dándole sentido a la Navidad, ya sea desde lo espiritual hasta lo social.

Por: Manuel Amador