Vicente Guerrero, Durango.- Con esta temporada invernal y una constante de temperatura mínimas para estos días de diciembre, Protección Civil continúa dando recomendaciones para la ciudadanía, como las siguientes: 

• Refuerza las defensas de niños y adultos mayores con alimentos altos en vitaminas A y C, comiendo más frutas y verduras. 

• Usa cobijas y cobertores suficientes durante la noche y sobre todo al amanecer, que es cuando descenderán más las temperaturas. 

• Evita enfermedades respiratorias, al abrigarte adecuadamente al salir de casa, usa una bufanda o algo que te proteja del aire frío, consume abundantes líquidos en el día, evita los cambios bruscos de temperatura o de corrientes de aire. 

• Evita intoxicaciones, apaga chimeneas, calentadores, braseros, velas, lo que ocupe fuego antes de dormir, así como evita utilizar braseros, hornos, anafres o estufas para calentar tu hogar. 

• Mantén ventilados los lugares donde hay fuentes de combustión o calor. 

• Y de ser requerido, dependiendo donde te encuentres forra las tuberías para que no revienten, con una capa alrededor de estas de papel periódico, pueden colocar a la par hule espuma o una bolsa para proteger el papel de la humedad, reforzando cada capa con cinta de aislante. 

Siguiendo estas indicaciones, Protección Civil en el estado, la región y el municipio de Vicente Guerrero, se espera que se presenten la menor cantidad de situación de riesgo, tanto al protegerse del frío como al evitar algún incendio o intoxicación. Ante cualquier emergencia se pueden comunicar en todo el estado al 911. 

Por: Manuel Amador