Vicente Guerrero, Durango.- El 20 de mayo es considerado el Día del psicólogo en México. Con motivo de ello, te has preguntado, ¿cuándo debes ir a terapia?

Karla Amalinali Falcón Ceballos, psicóloga de DIF municipal, comentó que se debería contemplar ir a terapia, ya que es parte importante del cuidado personal, como la salud en general y el autocuidado, como un signo de amor propio.

¿Cuándo ir entonces a terapia con un psicólogo?

Cuando las emociones no nos permiten realizar nuestras actividades diarias, como el trabajo o la convivencia familiar, cuando sentimos tristeza extrema o pasamos por un duelo, obviamente existen muchas situaciones más, incluso cuando queremos encontrarnos a nosotros mismos. Ese indico es un momento justo para plantearse ir, explicó.

La psicóloga comentó, que sigue existiendo el tabú sobre los psicólogos, más en los pueblos pequeños, ya que continuamos con una crianza basada en que la psicología no es necesaria, basta con «echarle ganas» u «ocuparse».

Cuando realmente es un tema de salud, que debería ser considerarlo, así como asistir al médico o al dentista. Aunque admitió, sí han disminuido estas creencias, cada día las personas desarrollan más la capacidad de observación.

Por lo tanto, saben detectar que algo no está bien, también dijo se convierten en una red, donde aconsejan o recomiendan la terapia psicológica basada en su experiencia. Sin embargo, y a pesar de continuar siendo un tabú, vamos mejorando poco a poco y continuamos trabajando para quitar este estigma, finalizó.

Por: Manuel Amador