Vicente Guerrero, Durango.- En esta temporada invernal, con los constantes cambios de temperatura en estos días de diciembre, el Dr. José Manuel Terán Fernández, director del Centro de Salud Vicente Guerrero, brinda algunas recomendaciones para la ciudadanía.

Entre ellas, destaca la importancia de reforzar las defensas de niños y adultos mayores mediante una dieta rica en vitaminas A y C, consumiendo más frutas y verduras. Además, es fundamental usar cobijas y cobertores suficientes durante la noche y especialmente al amanecer, momentos en los que las temperaturas experimentarían un descenso significativo.

Evita Enfermedades Respiratorias

Para evitar enfermedades respiratorias, se recomienda abrigarse adecuadamente al salir de casa, utilizando una bufanda o elementos que protejan del aire frío. También es crucial consumir una cantidad adecuada de líquidos durante el día y evitar cambios bruscos de temperatura o corrientes de aire.

Intoxicaciones y Prevención con Calentadores

En cuanto a la prevención de intoxicaciones, es esencial apagar chimeneas, calentadores, braseros y velas antes de dormir, y evitar el uso de braseros, hornos, anafres o estufas para calentar el hogar. Asimismo, mantener ventilados los espacios donde existan fuentes de combustión o calor puede prevenir accidentes.

Indicaciones Generales

Estas medidas, también promovidas por la Coordinación Estatal de Protección Civil (CEPC) y los centros de salud en la región y en el municipio de Vicente Guerrero, buscan reducir situaciones de riesgo, desde la protección contra el frío hasta la prevención de incendios, intoxicaciones o enfermedades respiratorias graves.

Finalmente, ante el pronóstico de bajas temperaturas y más frentes fríos en las próximas semanas, se enfatiza en la importancia de seguir abrigándose y proteger las vías respiratorias con bufandas o cubrebocas. Por último, pidió tener cuidado con la pirotecnia en infantes, estar en todo momento en supervisión o evitarlas, esperando no haya situaciones derivadas en emergencias.

Por: Manuel Amador