Vicente Guerrero, Durango .- Con el paso de los días, las temperaturas han sido altas y  constantes, lo que provoca un panorama soleado con cierta nubosidad, y genera una sensación térmica más calurosa que parece, perdurará lo que resta del mes.

Por ello, con el inicio de esta temporada, es momento de tomar precauciones con la piel y la exposición que se tiene ante el sol, para evitar un golpe de calor.

En ese sentido, Fabiola Rodríguez, directora de salud en el municipio, compartió las siguientes recomendaciones para protegerse de las altas temperaturas:

• Uso de protector solar y sombrilla para evitar quemaduras en la piel.
• Evite salir cuando el sol es más intenso, entre las 12:00 del mediodía, hasta alrededor de las 17:00 horas.
• Mantenga los alimentos en refrigeración, desinfecte frutas y verduras antes del consumo, para evitar la proliferación de bacterias.
• Mantenga una buena higiene, lave sus manos antes de consumir los alimentos y después de ir al baño.
• Aunque no tenga sed, manténgase bien hidratado.
• No automedicarse.

Estas, fueron solo algunas indicaciones para evitar los golpes de calor, así como prevenir enfermedades infecciosas o estomacales.

De igual forma, agregó que, en caso de ser necesario, será posible acercarse al Centro de Salud o al IMSS Bienestar local, para recibir atención. Además, comentó que se cuidará el tema del agua para que esté en la mejor calidad.

Por: Manuel Amador