Por: Raquel Carreón Lugo

Se llevó a cabo una clase de mini trampolín en el patio cívico del Instituto Estatal del Deporte (IED), la cual fue impartida por Jorge Arenas Juárez, teniendo buena respuesta por parte de las duranguenses.

La clase forma parte de las actividades de marzo por el Día Internacional de la Mujer, dicha clase también se realizó el pasado sábado en el interior del estado.

Habrá varias actividades físicas en el mes, con la finalidad de que las mujeres se ejerciten y así poco a poco volver a hacer ejercicio como antes y de acuerdo al semáforo epidemiológico.

La actividad en el minitrampolín permite que la persona que lo practica trabaje en su aspecto cardiovascular y muscular, las rutinas son de bajo impacto, por lo que no se afecta en las articulaciones.

El maestro, Jorge Arenas Juárez con su experiencia mostró sus rutinas, en donde las asistentes pudieron disfrutar al ritmo de los distintos géneros musicales.

Fueron un total de 30 mujeres que disfrutaron de la clase de minitrampolín.

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