Por: Raquel Carreón Lugo

Triatletas de todo el mundo no pueden tanto tiempo la inactividad, ya que la recuperación en su disciplina es bastante celosa, es por eso que la Federación Mexicana de Triatlón (FMTri) lanza un comunicado.

Durango es una potencia en dicha disciplina, en donde los representantes de dicho deporte se encuentran en sus casas haciendo trabajos de alto rendimiento.

Unas de las palabras expresadas son: somos muy afortunados, ya que gracias a nuestro cariño, constancia, dedicación, pasión por nuestros deportes…

…practicarlos cotidianamente de manera ordenada, organizada y el gran gusto por competir, gozamos de una buena salud, estamos fuertes y nos encontramos en el grupo menos vulnerable.

Sin embargo la misma FMTri aclara que es una comunidad relativamente pequeña de la sociedad, pero eso no los exime de ninguna manera de que se puedan contagia.

Les hacen la invitación para que no se detengan y hagan su ejercicio en casa, tener buenos hábitos de alimentación, hidratación y descanso, puesto que así se mantendrán sanos y fuertes.

Se reitera que continúen con sus planes de entrenamiento, sean creativos, adecuándolos a su disponibilidad.

Afortunadamente por tratarse de un deporte de mucha disciplina, la mayoría de ellos tienen rodillos, ligas, TRX, cintas de correr, tal vez no nadarán, pero continuarán activos.

La FMTri reafirma que es de suma importancia bajar la intensidad, no necesariamente el volumen, esto con la finalidad de que el sistema inmunológico este siempre al 100 por ciento.

Si hay deportistas que les gusta la naturaleza aventurera, son los triatletas, así como su superación personal, tienen necesidad de salir al aire libre.

Pero la FMTri es muy precisa de que eviten salir a rodar o a correr y de sufrir algún accidente, el riesgo está latente y en estos momentos no son los adecuados de ir a un hospital a tomar una consulta, una radiografía, de ser contagiados o contagiar.

El comunicado emitido también expresa: recuerden que ustedes juegan roles importantes de ejemplo, éxito y liderazgo en sus familias, grupos de amigos, de trabajo, así que pueden colaborar mucho promoviendo la actividad física en casa.

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