¿Tienes diabetes o hipertensión? Cuidado con los excesos este diciembre: IMSS
08/12/2023 - Hace 12 meses en Durango¿Tienes diabetes o hipertensión? Cuidado con los excesos este diciembre: IMSS
¿Tienes diabetes o hipertensión? Cuidado con las fiestas decembrinas que generan un ambiente propicio para los excesos de comida y bebidas etílicas, alertó el IMSS.
En esta temporada se disparan los servicios de Urgencias en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Durango por descontrol metabólico y sus complicaciones.
Los diabéticos deben evitar aquellos alimentos muy dulces como son: ponche, refrescos, ensaladas con frutas en almíbar, pastelillos y otros postres; ya que por su alto contenido en azúcar, suben rápidamente los niveles de glucosa, debido a que estos endulzantes se absorben rápido y pasan casi de manera inmediata al torrente sanguíneo.
Un dato: el 15% de la población adscrita al IMSS Durango padece diabetes mellitus, por eso la importancia de extremar las medidas y moderar el consumo de alimentos.
El supervisor de Nutrición y Dietética, Jesús Manuel Montelongo, sugirió a los derechohabientes no abandonar su tratamiento farmacológico, típica conducta que se genera por las fiestas, ya sea porque el paciente lo olvida o bien porque conscientemente decide abandonar su tratamiento y retomarlo como propósito de año nuevo.
“La moderación es la clave para no sufrir un descontrol metabólico en estos pacientes crónicos, que puede derivar en dificultad para hablar, nerviosismo, mareo y hasta infarto al corazón o hemorragias cerebrales”, alertó.
En el caso de los hipertensos, se aconseja disminuir en lo posible los alimentos salados, como el bacalao, los camarones y embutidos; que por su alto contenido en sodio incrementan los niveles de presión arterial.
De las bebidas prohibidas, además de las alcohólicas, se debe evitar el consumo de agua mineral, por su elevada cantidad en sales minerales.
No hay que privarse de los platillos navideños, pero si en el caso de los alimentos salados y azucarados, consumir lo mínimo, siempre y cuando, el paciente se encuentre bien controlado en sus niveles de glucosa, triglicéridos, colesterol y presión arterial.
Recomendó acudir al servicio de PrevenIMSS que se encuentra en las Unidades Médicas del Seguro Social, para pedir asesoría sobre una dieta balanceada y evitar con ello una descompensación en esta temporada.
Por: Antonio Gaytán
