Visitas al nutriólogo aumentan 40% en enero
Visitas al nutriólogo aumentan 40% en enero
Andrea Nevárez, nutrióloga y especialista en acondicionamiento físico, compartió que las personas que están bajo régimen nutricional y lo abandonan en diciembre, suben hasta dos kilos, mientras que las que no lo están, de tres a cinco, por lo que cada enero el número de consultas para valoración nutrimental aumenta hasta un 40 por ciento debido a los propósitos de Año Nuevo.
“Las fiestas decembrinas dejan kilos de más para las personas que no están en ningún plan alimenticio o bien se toman libre el mes, mientras que la gente disciplinada que se mantiene en supervisión de un especialista, comiendo incluso los alimentos propios de las fiestas, se conserva en su peso o logra bajar”, explicó.
La nutrióloga aseguró que las personas que acuden con los nutriólogos deben de llegar con el “chip” para modificar la forma de comer y darse la oportunidad de experimentar cambios de hábitos, ya que la mayoría de los pacientes llegan con el temor de que no comerán o los matarán de hambre, sin embargo, un especialista lo que hará es balancear los alimentos según los requerimientos calóricos de cada persona.
Finalmente, reconoció que pese a que no todos logran cambiar hábitos de fondo, cada día la gente se cuida más y existe mayor conciencia en el cuidado de la salud y del cuerpo.
Por: Fabiola Nevárez
