Las altas temperaturas que afectan gran parte de México encendieron alertas sanitarias por el incremento de casos de deshidratación, agotamiento y golpes de calor, especialmente en estados donde los termómetros superan los 40 grados Celsius.

Autoridades de salud y especialistas advirtieron que la exposición prolongada al calor extremo puede provocar daños severos en órganos vitales e incluso poner en riesgo la vida si no se atiende a tiempo.

¿Qué es un golpe de calor?

El golpe de calor ocurre cuando el cuerpo pierde la capacidad de regular su temperatura y esta supera los 40 grados Celsius, generando una emergencia médica que requiere atención inmediata.

Especialistas explican que el organismo deja de enfriarse adecuadamente y comienzan a verse afectados órganos como el cerebro, riñones, hígado y corazón.

Síntomas que no deben ignorarse.

Entre las señales de alerta más comunes destacan:

1. mareo
2. dolor de cabeza intenso
3. debilidad extrema
4. piel roja y seca
5. sudoración excesiva o ausencia de sudor
6. náuseas y vómito
7. confusión
8. fiebre alta
9. desmayos

En casos graves también pueden presentarse convulsiones y pérdida del estado de conciencia.

Recomendaciones para prevenir afectaciones.

Ante la ola de calor, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) activó un protocolo especial de vigilancia y prevención en todo el país. Entre las principales recomendaciones de expertos y autoridades sanitarias están:

1. beber suficiente agua durante el día
2. evitar exposición prolongada al sol entre las 11:00 y 16:00 horas
3. usar ropa ligera y colores claros
4. utilizar protector solar, gorra o sombrero
5. permanecer en lugares ventilados
6. evitar bebidas alcohólicas y exceso de cafeína
7. no dejar personas ni mascotas dentro de vehículos cerrados

También se recomienda reducir actividades físicas intensas al aire libre durante las horas de mayor calor.

Ventiladores podrían no ser suficientes.

Expertos advirtieron que los ventiladores pueden resultar insuficientes cuando las temperaturas superan los 37 grados Celsius, ya que el aire caliente podría incrementar la sensación térmica y elevar el riesgo de sufrir un golpe de calor. Por ello, recomiendan buscar espacios frescos, con sombra o aire acondicionado, especialmente en personas vulnerables como niños, adultos mayores y pacientes con enfermedades crónicas.

México enfrenta nueva ola de calor.

El Servicio Meteorológico Nacional informó que una nueva ola de calor impactará diversas regiones del país durante mayo, con temperaturas superiores a los 45 grados en estados como Durango, Sinaloa y Guerrero.

Las autoridades sanitarias mantienen monitoreo permanente para prevenir emergencias relacionadas con las altas temperaturas y reiteraron el llamado a la población para mantenerse hidratada y atenta a cualquier síntoma de alarma.

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