Una de las creencias que se tienen es que las frutas son un buen elemento para mantener una dieta y para bajar de peso, puesto que son de índole natural, se cree que son beneficiosas, pero sabias que existen algunas frutas que engordan,

Te sorprendería saber que por mucho tiempo las personas han vivido engañadas al creer que porque son elementos frescos y naturales son buenos para reducir tallas; la verdad es que algunas frutas contienen bastantes grasas que nada favorece a una dieta.

Dicen por ahí, que no todo lo que brilla es oro, y existe mucha razón en ese dicho; pues cuantas veces no has creído que eres la persona más fit sobre la faz de la tierra y que hasta le andas haciendo la competencia a Barbara de Regil. Incluso hasta han jurado que no es tan difícil mantener un regimen alimenticio y que es muy delicioso comer frutas; cosa que no esta en discusión, los deliciosos sabores y aromas que algunas de ellas nos brindan son incomparables, pero también se dice que todo lo delicioso engorda.

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Pero, tranquila aquí te decimos cuales son las frutas que no debes consumir.

Estas frutas son las que debes evitar porque te engordan:

Maracuyá- Aunque está buenísima, destaca por unas 100 calorías por cada 100 gramos.

Coco- Posee unas 354 calorías por 100 gramos, por tanto es una de las frutas que más engordan.

Aguacate- Algún defecto debía tener, y es que posee entre 150 y 200 calorías.

Higo-Aportan unas 74 calorías por cada 100 gramos.

Uva.-La uva blanca tiene alrededor de 72 calorías, mientras que la uva negra aporta 110 calorías por cada 100 gramos.

Plátano- Tienen unas 89 calorías por cada 100 gramos, una cantidad algo superior a otras frutas.