El tomate o también conocido como jitomate, es un elemento indispensable en las cocinas mexicanas y uno de los alimentos más sano, pero, ¿Qué tan cierto es que protege contra el cáncer?

El tomate es una de las grandes aportaciones de México a la gastronomía mundial, el cual se puede preparar de diferentes maneras y en deliciosas salsas, peo, que pasaría si este elemento además de su gran contribución a la cocina también ayudara contra el cáncer.

Pues, esto es cierto el jitomate, tiene altas propiedades que ayudan no solo contra el cáncer sino que tiene varios beneficios para la salud.

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Así es lo leyó bien, tome nota, porque a partir de hoy no podrá sacar a este elemento de su dieta diaria.

Aparte de ser enemigo del cáncer, pues actúa como protector de las células, también mejora las defensas, por su alto contenido de vitamina C.

Previene la hipertensión, pues este es rico en potasio lo que ayuda a evitar la presión arterial elevada.

También reduce el dolor, pues posee propiedades inflamatorias; y por si esto no fuera poco también ayuda a perder peso, puesto que es considerado un alimento hipocalórico (solo 20 calorías por cada 100 gramos). Además es rico en fibra lo que ayuda a alcanzar rápidamente una sensación de saciedad.

Así que si usted, no era tan fan del tomate, tal vez esta información la haga cambiar de parecer.