Son muchas las frases motivadoras que inspiran a que nos aferremos a un sueño y que no lo soltemos.

“Trabaja en ti y todo mejorará”, “¡Sonríe!”, “La felicidad es una opción, elígela”, “Si quieres, puedes” o “Tengo la libertad y el poder de crear la vida que deseo”, son solo algunos de los mensajes que hacen tomar una actitud rotundamente optimista ante la vida.

Cuando se habla de positividad tóxica se referimos a un positivismo excesivo, rígido, que no sabe adaptarse a la realidad del momento y que no reconoce todo el espectro emocional de las personas, así lo explica la doctora Berta Pinilla Santos, médico psiquiatra y psicoterapeuta.

Hay mensajes que se toman como mantras e incitan a sobreponer lo positivo obviando lo negativo generan.

De acuerdo a la psiquiatra aclara “una especie de pensamiento mágico y malicioso de omnipotencia en el que los problemas o malestares tienen que desaparecer y si esto no ocurre, se interpretará como un fracaso. Es por ello que pueden aparecer sentimientos de culpa o frustración”.

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