Las varices surgen al poco movimiento del cuerpo, pues la sangre suele a bajar la circulación por las venas y las tiende a hinchar.

Por el confinamiento el cuerpo humano ha disminuido considerablemente su movimiento pues al estar en casa, son muy cortos los pasos que pueden darse al día.

A consecuencia de esto ya se han presentado más cosas de gente joven que empieza a sufrir de la aparición de varices.

Para evitar que le debilidad de las paredes de las venas superficiales es importante seguir estos consejos.

No te bañes con agua caliente. Evita las duchas largas a temperaturas altas. El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid recomienda finalizar las duchas con agua fría.

No te expongas al sol. Esta medida resultará fácil estando desde casa, pero cuando tengas que salir usa protector solar arriba de 30.

No consumas tanta fibra. Un estudio de la University of Maryland afirma que los bioflavonoides que contiene el germinado de trigo, pueden mejorar la circulación sanguínea.

Evita la ropa ajustada. Las prendas apretadas por lógica aprietan la piel y el organismo.

Haz una dieta baja en omega 3, pues esta beneficia la circulación de la sangre reduciendo su espesor.

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