El principal enemigo del virus COVID-19 es la limpieza constante, no solo de manos, sino del hogar y del ambiente con el que tenemos contacto.

La cuarentena es una indicación primordial para no arriesgar nuestra persona ni la integridad de otros, pero a veces es inevitable el salir de casa, por lo que te comentamos factores a considerar:

• Usa ropa con manga larga
• Recógete el cabello, no lleves accesorios
• Si tienes mascarilla póntela al final, justo antes de salir
• Intenta no usar el transporte público
• Lleva pañuelos o toallas desechables, para proteger tus dedos al tocar superficies (tíralo en una bolsa en la basura)
• Si toces o estornudas hazlo con la parte anterior del codo
• Intenta no pagar en efectivo, en caso de utilizarlo, desinfecta tus manos.
• Lávate las manos después de tocar cualquier objeto o superficie o utiliza gel antibacterial
• No te toques la cara hasta que tengas las manos limpias.
• Mantente a distancia mínima de un metro con las demás personas

Al llegar de algún lugar externo procura:

• No tocar nada.
• Quítate los zapatos.
• Quítate la ropa exterior y métela en una bolsa para lavar (con cloro y a más de 60 grados centígrados el agua)
• Deja el bolso, cartera, llaves, etcétera en una caja en la entrada
• Báñate o lávate bien todas las manos, muñecas, cara y cuello
• Lava el celular y los lentes con agua y jabón o con algún producto especial para cada artefacto
• Desinfecta las patas de tu mascota (si regresan de un paseo)

Realiza esto con guantes y al terminar quítatelos con cuidado, tíralos y lávate las manos.

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