¿Quieres tener dientes blancos? sigue estos consejos

Salud | 19/12/2022 - Hace 1 año
¿Quieres tener dientes blancos? sigue estos consejos

Una sonrisa linda siempre habla bien de quien la porta, por eso para conseguir dientes blancos, asegúrate de seguir estos consejos.

Higiene bucal

Una buena higiene bucal necesita atención diaria y esto quiere decir: usar enguaje bucal y frotar bien cercar de tu encía.

Obvio también no puede faltar cepillarse bien los dientes y las encías, limpiar los espacios interdentales y cambiar tu cepillo eléctrico por uno manual.

Control de encías

Las encías por sí no lo sabías, deben revisarse regularmente, especialmente si existe caso de enrojecimiento o sangrado al cepillarse.

Adiós al cigarro

Sí quieres tener dientes blancos, debes olvidarte del vicio del cigarro, el daño por fumar involucra tejidos orales, peridontal, cara, dientes y encías.

Cuida lo que comes

Aunque no creas esto también tiene mucho que ver.

Algunos alimentos como el café, té y el chocolate son enemigos de los dientes blancos.

Dentro de los alimentos que te ayudan a tener unos dientes blancos, fuertes y sanos están: las verduras y frutas.

Si las prefieres crudas, estas ayudan a dar una sonrisa blanca, gracias al alto contenido de vitamina C y antioxidantes.

Más allá del lavado continuo de tus dientes, también debes tomas en cuenta estos factores que puede ayudarte a lograr la sonrisa deseada.

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