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Cómo cuidar tu microbioma vaginal y prevenir infecciones

27/04/2026 - Hace 1 mes en Internacional

Cómo cuidar tu microbioma vaginal y prevenir infecciones

Tabú | 27/04/2026 - Hace 1 mes
Cómo cuidar tu microbioma vaginal y prevenir infecciones

La vaginosis bacteriana es una de las alteraciones vaginales más frecuentes en mujeres en edad reproductiva y ocurre cuando se rompe el equilibrio natural de bacterias en la vagina, disminuyendo los lactobacilos protectores y aumentando bacterias anaerobias.

¿Qué es?

No se considera estrictamente una infección de transmisión sexual, aunque la actividad sexual puede influir en su aparición. Se trata de un desequilibrio del microbioma vaginal.

Síntomas más comunes:

  1. Flujo vaginal blanco o grisáceo
  2. Olor fuerte o similar a pescado
  3. Picazón o irritación
  4. Ardor al orinar
  5. Molestias vaginales

Muchas personas pueden no presentar síntomas, por lo que las revisiones ginecológicas periódicas son importantes.

Factores de riesgo:

  1. Nuevas o múltiples parejas sexuales
  2. Duchas vaginales
  3. Cambios hormonales (como embarazo)
  4. Uso de dispositivos intrauterinos (DIU)
  5. Alteraciones en la flora vaginal

Tratamiento:

El tratamiento suele incluir:

Antibióticos prescritos por profesionales de salud

Óvulos o geles vaginales

En algunos casos, probióticos con lactobacilos

Riesgos de no tratarla:

Aunque suele ser fácil de controlar, la vaginosis bacteriana sin tratamiento puede aumentar el riesgo de:

Otras infecciones vaginales

Enfermedades de transmisión sexual

Complicaciones durante el embarazo

Prevención:

Evitar duchas vaginales

Mantener higiene externa adecuada

Usar ropa interior transpirable

Acudir a controles médicos regulares

La salud vaginal depende de un ecosistema bacteriano delicado. El uso excesivo de productos de higiene íntima o prácticas invasivas puede alterar este equilibrio natural.

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