Cómo cuidar tu microbioma vaginal y prevenir infecciones
27/04/2026 - Hace 1 mes en InternacionalCómo cuidar tu microbioma vaginal y prevenir infecciones
La vaginosis bacteriana es una de las alteraciones vaginales más frecuentes en mujeres en edad reproductiva y ocurre cuando se rompe el equilibrio natural de bacterias en la vagina, disminuyendo los lactobacilos protectores y aumentando bacterias anaerobias.
¿Qué es?
No se considera estrictamente una infección de transmisión sexual, aunque la actividad sexual puede influir en su aparición. Se trata de un desequilibrio del microbioma vaginal.
Síntomas más comunes:
- Flujo vaginal blanco o grisáceo
- Olor fuerte o similar a pescado
- Picazón o irritación
- Ardor al orinar
- Molestias vaginales
Muchas personas pueden no presentar síntomas, por lo que las revisiones ginecológicas periódicas son importantes.
Factores de riesgo:
- Nuevas o múltiples parejas sexuales
- Duchas vaginales
- Cambios hormonales (como embarazo)
- Uso de dispositivos intrauterinos (DIU)
- Alteraciones en la flora vaginal
Tratamiento:
El tratamiento suele incluir:
Antibióticos prescritos por profesionales de salud
Óvulos o geles vaginales
En algunos casos, probióticos con lactobacilos
Riesgos de no tratarla:
Aunque suele ser fácil de controlar, la vaginosis bacteriana sin tratamiento puede aumentar el riesgo de:
Otras infecciones vaginales
Enfermedades de transmisión sexual
Complicaciones durante el embarazo
Prevención:
Evitar duchas vaginales
Mantener higiene externa adecuada
Usar ropa interior transpirable
Acudir a controles médicos regulares
La salud vaginal depende de un ecosistema bacteriano delicado. El uso excesivo de productos de higiene íntima o prácticas invasivas puede alterar este equilibrio natural.







