Si no te gusta mucho hacer ejercicio puede que el sexo te ayude a quemar esas calorías que al día deben desaparecer y aquí te decimos cómo lograrlo.

El estudios de Materia liderado por Antony Karelis, comprueba que las relaciones sexuales pueden ayudarte en la quema de calorías, claro dependiendo de las posturas y su duración.

Se establece la duración media del coito, incluyendo preliminares, de 25 minutos (todavía menos que ir al gimnasio) y las 42 parejas estudiadas fueron medidas antes y después del encuentro.

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Los hombres gastaron 101 calorías por encuentro sexual (4,2 por minuto), mientras que las mujeres quemaron 69 calorías (3,1). Durante la media hora de carrera moderada en la cinta, los hombres habían quemado 276 calorías de media (9,2 por minuto) y las mujeres 213 (7,1).

Por lo tanto, el sexo no quita las mismas calorías que el ejercicio real, pero ya sabes que de durar más de media hora con cambios de posición ya es una «ayudadita» a tu salud.

Uno de los hombres estudiados llegó a gastar 306 calorías durante un coito, lo que demuestra (además de la entrega y pasión del sujeto) que puede hasta quemarse más energía que corriendo.

¿Cuántas calorías crees quemar tú?