¿Cómo evitar un a trombosis o coágulo en la sangre?
11/06/2021 - Hace 3 años en Internacional¿Cómo evitar un a trombosis o coágulo en la sangre?
Cuando hablamos de coágulos, lo primero que se viene a la mente es la imagen de una bolita de tejido y grasa viajando por las arterias.
Pero de acuerdo a los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, una trombosis venosa profunda (TVP) es un coágulo de sangre que se genera en una vena, casi la mayoría de la veces pasa en las piernas, muslos, pelvis y brazos.
El cual se puede desprender y desplazar a diferentes partes del cuerpo.
Puede ser posible que en algunas ocasiones este problema sea totalmente silencioso, ósea que no presente ningún síntoma.
Pero algunos de los síntomas más comunes son:
- Hinchazón en brazos o piernas
- Enrojecimiento de la piel
- Dolor en la zona
- Punto caliente en la pierna o brazo
Y cuando el coágulo se desprende y desplaza a otras partes, se puede experimentar:
- Dificultad para respirar
- Dolor de pecho
- Latidos cardíacos rápidos
- Desmayo
- Fiebre leve
¿Cómo evitar una trombosis?
Pre reducir el riesgo de sufrir una trombosis, además de acudir con un médico experto ante cualquier cambio que notes en tu salud, es importante realizar las siguientes recomendaciones.
-Usar ropa, calcetines y medias holgadas
-Levantar las piernas 15 centímetros por arriba del corazón
-Cambia frecuentemente de posición si estas en un viaje largo o permaneces mucho tiempo sentado
-No te quedes de pie o sentada por mas de una hora seguida
-Hay que comer poca sal
-Evitar cruzar las piernas, golpearse o lesionarlas.
Importante no tratar este padecimiento con remedios caseros.