La Secretaría de Salud Jalisco (SSJ), a través del Instituto Jalisciense de Salud Mental y Adicciones (SALME), presentó la campaña “Navidad con Vida Plena”, una estrategia preventiva enfocada en el autocuidado emocional y en la detección temprana de señales de alerta durante las celebraciones de fin de año.

La iniciativa busca promover una actitud activa frente a la salud mental, el reconocimiento de las propias necesidades y el acceso oportuno a atención psicológica, en un periodo que suele implicar cambios de rutina, presión social o dificultades económicas. Autoridades sanitarias subrayaron que la salud mental es un componente esencial del bienestar integral y que contar con redes de apoyo y atención profesional puede marcar una diferencia significativa en la calidad de vida.

Héctor Raúl Pérez Gómez, Secretario de Salud Jalisco, explicó que las fechas decembrinas pueden generar estrés, ansiedad, tristeza o melancolía, derivadas de expectativas sociales, recuerdos personales, ausencias de seres queridos o condiciones de salud propias de la temporada. Señaló que estos contrastes emocionales hacen necesario reforzar el mensaje de que las emociones no deben minimizarse y que pedir ayuda es fundamental.

Por su parte, Héctor Hugo Bravo Hernández, Director General del OPD Servicios de Salud Jalisco, destacó que SALME mantiene guardias en centros de salud durante toda la temporada y recordó que la Línea de Atención en Crisis 075 y la Línea de Salud operan de manera gratuita, confidencial y permanente, las 24 horas del día.

Sergio Villaseñor Bayardo, Director General de SALME, enfatizó la importancia de diferenciar entre tristeza pasajera y un trastorno depresivo, al señalar que síntomas como alteraciones del sueño o del apetito, irritabilidad, ansiedad o desesperanza que se prolongan por más de 15 días requieren atención profesional. También reiteró que no existe una condición médica denominada “depresión navideña”.

Como complemento, se presentó la campaña “Mensajeras y mensajeros por la vida”, dirigida a estudiantes y docentes de nivel bachillerato, con la meta de formar promotores de la salud mental capaces de brindar apoyo inicial y canalizar casos de riesgo. Las y los interesados pueden registrarse en la plataforma mensajeros.salme.org.

Las autoridades de salud hicieron un llamado a fomentar la empatía, el acompañamiento y la comunicación efectiva, así como a celebrar con responsabilidad, respetar los límites personales y recordar que buscar ayuda profesional es una acción de cuidado y fortaleza.