Durante la temporada de calor y el inicio de las lluvias en México, muchas personas experimentan una sensación térmica superior a la temperatura registrada por los termómetros. Aunque el ambiente marque 32 grados Celsius, el cuerpo puede percibir hasta 36 grados o más debido a la humedad presente en el aire.

Este fenómeno, conocido popularmente como bochorno, es frecuente en zonas costeras y regiones donde las lluvias comienzan a incrementar la humedad ambiental.

La humedad impide que el cuerpo se enfríe

El meteorólogo Gerardo Vázquez Cárdenas explicó que el cuerpo humano regula su temperatura mediante la sudoración. Cuando el sudor se evapora, ayuda a enfriar la piel y mantener estable la temperatura corporal.

Sin embargo, cuando el aire contiene una alta cantidad de vapor de agua, el sudor tiene dificultades para evaporarse. Como resultado, permanece sobre la piel y el organismo pierde capacidad para disipar el calor, generando una sensación mucho más intensa de temperatura.

Para medir este efecto, los especialistas utilizan el llamado Índice de Calor, que combina la temperatura ambiente y la humedad relativa para calcular el impacto real que experimenta el cuerpo humano.

El bochorno también puede representar un riesgo para la salud

La sensación térmica elevada no solo provoca incomodidad. También puede aumentar el riesgo de sufrir calambres por calor, agotamiento por calor o golpe de calor, este último considerado una emergencia médica.

Los expertos recomiendan mantenerse hidratado de manera constante, evitar la exposición prolongada al Sol y permanecer en lugares ventilados durante las horas de mayor temperatura.

Además de la humedad, factores como la falta de viento y la radiación reflejada por superficies urbanas pueden incrementar aún más la sensación térmica, especialmente en ciudades y zonas costeras del país.

Por ello, durante la temporada de lluvias y calor, la temperatura que marca el termómetro no siempre refleja lo que realmente siente el cuerpo.