¿Cada cuánto te debes cambiar los calzones? La ciencia responde
06/02/2025 - Hace 1 mes en México¿Cada cuánto te debes cambiar los calzones? La ciencia responde
Mantener una buena higiene personal es esencial para evitar infecciones y molestias. Cambiar la ropa interior de forma regular es un aspecto a menudo subestimado, que puede tener repercusiones significativas en la salud.
La Dra. Taraneh Nazem, ginecóloga, subraya que las mujeres deberían cambiarse de ropa interior hasta dos veces al día si llevan un estilo de vida activo, o al menos una vez diaria como medida indispensable para reducir el riesgo de infecciones por hongos. Mantener la ropa interior húmeda durante periodos prolongados puede llevar al desarrollo de irritaciones y desbalances en la flora vaginal, incrementando el riesgo de vaginosis bacteriana, la cual provoca síntomas como dolor y picazón.
“Los cambios menos frecuentes pueden provocar una acumulación de humedad que predispone a las mujeres a desarrollar hongos e irritación de la piel. Se recomienda usar un nuevo conjunto de ropa interior antes de acostarse o después de bañarse en lugar de la misma que ha estado usando todo el día”, dijo la Dra.
La experta también recomendó usar otro tipo de calzones para hacer ejercicio. Estos deben ajustarse bien y tener buena absorción a la humedad.
En tanto a los hombres, el Dr. Chun Tang, médico de cabecera, menciona que aunque el uso de la misma ropa interior por varios días no es lo ideal, los bóxers transpirables de algodón podrían usarse por hasta dos días si se mantienen adecuadas prácticas de higiene. Sin embargo, recomienda ducharse a diario y usar ropa interior limpia antes de dormir.
Además, se aconseja renovar el guardarropa de ropa interior aproximadamente cada seis meses, ya que las bacterias pueden acumularse con el tiempo, incluso después del lavado.
Una encuesta realizada a 2 mil personas por la marca de ropa interior Tommy John, encontró que el 45% de los estadounidenses indicaron usar el mismo para de calzones por dos días seguidos o más.
Por otro lado el 13% dijo que no se cambiaban esta prenda en toda una semana o incluso más. De acuerdo con la encuesta los hombres son 2.5 veces más propensos a usar el mismo par por más de 7 días.
Casi la mitad de los estadounidenses entrevistados también dijeron que se quedan con un par de calzones por un año o más. Aunque Tommy John asegura que es una buena idea cambiar estas prendas cada 6 meses o un año, porque pueden acumular microorganismos y hongos que pueden causar infecciones, a pesar de que se leven regularmente.
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