La canícula 2026 está próxima a iniciar en México y traerá temperaturas superiores a los 37 grados en distintos estados del país. Este fenómeno climático suele comenzar a mediados de julio y extenderse hasta finales de agosto, con una reducción temporal de lluvias y un aumento importante del calor.

De acuerdo con el Instituto Mexicano de Tecnología del Agua, las regiones más afectadas se ubican principalmente en el Golfo de México, el sureste y parte del Pacífico sur. Además, las autoridades recomiendan tomar medidas preventivas para evitar golpes de calor durante las semanas más intensas.

Estados con más afectaciones por la canícula 2026

Según la información difundida, los estados donde se esperan mayores impactos por la canícula son Tamaulipas, Veracruz, Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo. También figuran Nuevo León, San Luis Potosí e Hidalgo.

En la zona centro y sur del país aparecen Morelos, Tlaxcala, Puebla, Guerrero, Oaxaca y Chiapas. Mientras tanto, en el occidente destacan Colima, Michoacán y Jalisco como entidades con temperaturas elevadas durante este periodo.

La canícula ocurre cada año debido a una disminución temporal de las precipitaciones. Como consecuencia, el ambiente se vuelve más seco y las temperaturas aumentan considerablemente en varias regiones del país.

Especialistas señalan que este fenómeno puede afectar la salud, sobre todo en menores de edad, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas. Por ello, recomiendan mantenerse hidratados y evitar actividades físicas prolongadas bajo el sol.

Recomendaciones para evitar golpes de calor

Durante la canícula 2026, las autoridades sugieren usar ropa ligera y de colores claros. Asimismo, se recomienda permanecer en lugares ventilados y consumir líquidos constantemente, incluso si no se tiene sed.

Otra medida importante consiste en evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas. Además, es fundamental prestar atención a síntomas como mareos, dolor de cabeza o cansancio extremo, ya que podrían indicar un golpe de calor.

El fenómeno también puede generar afectaciones en actividades agrícolas y aumentar el consumo de energía eléctrica debido al uso constante de ventiladores y sistemas de aire acondicionado.