Un nutriólogo se ha vuelto viral al recomendar una ‘despensa fit’ de bajo costo y compartirla en redes sociales. Aries Terrón, conocido como nutriólogo influencer, publicó un video para demostrar que comer sano no requiere grandes gastos.

DESPENSA FIT de $1000 en AURRERÁ (HECHA por NUTRIÓLOGO 💪🏼)

👉🏼 https://t.co/H7o82n3S2G pic.twitter.com/Iw75NQbYyZ

— Tío Terrón (@AriesTerron) August 28, 2024

En su video, Terrón desmentió la idea de que una dieta saludable es solo para personas adineradas. Para ello, realizó una compra en la cadena mexicana Bodega Aurrera, mostrando cómo se puede mantener una alimentación equilibrada sin gastar mucho.

La despensa que mostró está adaptada a diversas necesidades, desde quienes hacen ejercicio intensivo y requieren varias comidas al día, hasta aquellos que buscan aumentar su masa muscular o simplemente llevar una dieta saludable compatible con su rutina de ejercicios.

Según el nutriólogo, esta despensa está diseñada para ofrecer una buena cantidad de fibra, proteínas, carbohidratos y grasas saludables. Además, se enfoca en mantener sabores variados para evitar la monotonía en la dieta diaria.

Entre los productos incluidos en la ‘despensa fit’ se encuentran:

• Frijoles negros
• Lentejas
• Avena
• Tortillas de maíz
• Maíz palomero
• Yogur natural sin azúcar
• Cereal chachitos
• Leche deslactosada
• Gelatina light sin azúcar
• Sobres para preparar agua saborizada
• Edulcorante de mesa
• Café soluble
• Sal de grano
• Chamoy
• Manzana Granny Smith
• Acelga
• Pepino
• Jitomate saladet
• Aguacate
• Almendras
• Aceite de canola en aerosol
• Huevo
• Atún en agua
• Sardinas
• Pierna y muslo de pollo.

Terrón observó que, durante su compra, algunos precios en los estantes no coincidían con el total final, que resultó ser un poco más de mil pesos. A pesar de esto, su mensaje principal sigue siendo que es posible comer saludablemente sin necesidad de un gran presupuesto.