Por: Abby Duarte
Martin comenzó a competir desde los 17 años en el fisicoculturismo y aunque en ese entonces pesaba solo 56 kilos, en su última competencia ganó el primer lugar para Durango.
Él es Martin Rosales, actual ganador de Mr. Ferrocarrilero, un concurso que reúne a los deportistas de toda la República con los mejores físicos construidos.
Ganando más de cien kilos en volumen, siguiendo alimentación y entrenamientos al pie de la letra, tan solo en cuatro meses logró llegar a su meta.
Dentro de su preparación realizaba una hora de cardio por la mañana, a la media mañana un entrenamiento más completo y con peso y finalmente cerraba su día con otra hora de cardio.
Algunos de los aspectos que se toman en cuenta en estas competencias son:
-Músculo en la pierna que sea igual de grande que la parte de arriba.
-Lo estético que se vea el cuerpo.
-La definición de los músculos.
-Volumen del cuerpo y músculos.
-Las poses.
Actualmente se prepara para su siguiente competencia en Mazatlán, Mr. Mazatlán que será el próximo mes de diciembre y espera regresar con buenos resultados para Durango.
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