Si quieres desayunar algo muy saludable, pero a la vez muy rico y que te va a ayudar para tener energía desde temprano, te recomendamos unos ricos hot cakes de avena y plátano.

INGREDIENTES

1 taza de hojuelas de avena

300 ml de agua de avena sin azúcar

2 plátanos maduros

Canela al gusto

Un chorrito de vainilla

1 cucharadita de polvo para hornear

1 huevo

1 plátano para decorar

Miel al gusto

PREPARACIÓN

Se licúan todos los ingredientes hasta que se integren bien.

Posteriormente en un sartén, colocarle un poco de aceita, vaciar la mezcla, dejar que se dore por un lado y luego hacer lo mismo por el otro.

Así se hará hasta que se terminé toda la mezcla.

Al final servir y decorar con rebanadas de plátano y un poco de miel, para disfrutar de una mezcla llena de salud.

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