Ed Sheeran, el cantante, que disfruta su faceta como papá, dejó atrás ciertos hábitos, y ahora, por primera vez, está realmente sano.

Ed Sheeran reveló cuál fue el plan de alimentación y ejercicio que siguió en los últimos meses y que lo ayudó a transformar su cuerpo. “Es la primera vez que estoy realmente sano”, dijo el artista británico a BBC.

Su rutina de giras estaba perjudicando su alimentación, desorganizada y de mala calidad, y le dejaba poco tiempo para hacer actividad física. Por eso, antes de que empezara la pandemia, decidió cambiar sus hábitos.

Las últimas noticias de la vida personal del músico se conocieron en septiembre del año pasado, cuando anunció el nacimiento de su hija con una tierna foto que compartió en Instagram.

Sheeran volvió a referirse a un aspecto de su intimidad en una entrevista y se extendió sobre algunas malas costumbres que tenía y decidió modificar.

Ya en 2017, un cambio en su alimentación lo llevó a bajar los primeros kilos, cuando dejó de tomar cerveza. Desde esa fecha hasta la actualidad, el músico perdió un total de 22 kilos.

Por supuesto, no se trata simplemente de una dieta. Sheeran, además, comenzó a hacer actividad física a diario. Como parte de su entrenamiento, hace Ejercicios de Intervalos de Alta Intensidad, conocidos como HIIT por sus siglas en inglés.

Después de transformar su rutina, el cantante contó que pudo volver a consumir, ocasionalmente, algunos productos que años atrás había abandonado completamente.

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